Как да приемате соев лецитин за отслабване (ДОЗА)

Всички шейкове за отслабване съдържат соев лецитин. За тях е от съществено значение да работят.

отслабване

ВНИМАНИЕ: само кокосовото масло е по-добро от лецитина. Препоръчвам тази доза кокосово масло

Ползи от соев лецитин

Лецитинови свойства

Трудно е да се смесват вода и масло, но лецитинът го прави. Лецитинът се използва за предотвратяване на образуването на два слоя при смесване на какао със суроватъчен протеин. Лецитинът е най-добрият емулгатор за шоколади и сладолед.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Поради ефекта си върху тестостерона и щитовидната жлеза е по-добре да се избягва консумацията на много соев протеин, за щастие соевият лецитин има много малки количества. Също така тези марки зелен чай могат да променят хормоните.

За какво е лецитинът?

Обикновено вътрешните стени на нашето тяло са направени от лецитин. Когато ядете малко яйца и готвите с растително масло (соево, слънчогледово, рапично или царевично масло), тези стени не са много стабилни, холестеролът се увеличава и мастният черен дроб е много често.