Как да помогнем на човек да промени навиците си
Малко ситуации са толкова разочароващи, колкото да разберем, че някой от близките ни вреди на себе си заради лошите си навици. Импотентността е страхотна, когато се опитате да предадете загрижеността си, а другият се оглуши или се обиди. Ако обаче искаме да помогнем на някого да промени навиците си, трябва да започнем от уважение и разбиране.
И то е, че като цяло налагането и критиките не се приемат добре. Никой не обича да се чувства осъден или друг човек да решава какво трябва или не трябва да правим. Ето защо е важно да бъдем напористи, когато отправяме нашите искания или предложения за промяна. Ето няколко съвета, за да направите тази комуникация по-ефективна.
Как да помогнете на човек да промени навиците си?
Любов или контрол?
На първо място, трябва да се запитате откъде идва желанието ви другият да промени навиците си. Дали това наистина произтича от загрижеността за тяхното благосъстояние или е необходимост от контрол от ваша страна?. Много пъти, без да осъзнаваме, поддържаме очаквания за това как трябва да бъдат другите и се разочароваме, ако не бъдат изпълнени.
Всеки човек обаче има свободната воля да реши как да бъде и какво да прави с живота си. Y. опитът да смениш някого не е от полза; напротив, трябва да приемем и оценим другия такива, каквито са. Затова се запитайте дали това, което искате да промените, наистина наранява вашия близък или не.
Законно е да искате някой със сърдечно-съдови проблеми да спре да пуши. Но не е толкова много да искаш човек да прави повече социален живот, ако не иска и е затворен в природата.
Точният момент
Наистина е важно да знаем как да изберем момента, за да предадем нашата загриженост или нашето мнение на другия. В тази връзка може да бъде много полезно да изчакате другия да се консултира директно с нас. Ако например имате работа с донякъде агресивен или раздразнителен човек, в даден момент ще се скарате с някого и ще се почувствате зле от това. Много вероятно е тогава да се консултирате с нас или да ни разкажете за случилото се.