Губете мазнини от А до Я

Просто, НАЙ-ВАЖНОТО нещо, което трябва да знаете, за да губите мазнини, на едно място.

+24Ч НА ОБУЧЕНИЕ

Най-важното нещо, което трябва да знаете, за да губите мазнини, обяснено подробно и приложимо. От основите до по-професионалните междинни стратегии.

мазнини

EXCEL АВТОМАТИЗИРАН

Включва Excel за автоматизиране на всички изчисления на вашата диета и за записване и оценка на вашия напредък. И втори Excel, който ще ви помогне да създадете своя собствена рутинна сила.

ПОДДРЪЖКА МАТЕРИАЛ

Включва документи за изтегляне, списъци с храни, примерни менюта и шаблони за вашата професионална или лична употреба.

НЕОГРАНИЧЕН ДОСТЪП

Неограничен достъп до цялото съдържание от всяко устройство, 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата.

ИНТЕРВЮТА И ЕКСПЕРТНИ КЛАСОВЕ

Интервюта и класове от специалисти в сектора. От специалисти по хранене, до лични треньори и лекари.

ПОДДРЪЖКА ПОЩА

Частен имейл за поддръжка за студенти. Ние отговаряме на всички ваши въпроси по време на курса.

ВСИЧКО ТОВА ЗА 79,90 евро ! ДНЕС СЕ РЕГИСТРИРАЙТЕ И ДОСТЪПЕТЕ ДО СЪДЪРЖАНИЕТО КОГА ИСКАТЕ

+15 000 СТУДЕНТИ ВЕЧЕ СЕ НАУЧАВАТ ДА ПОЛУЧАВАТ РЕЗУЛТАТИТЕ СИ ИЗГУБЯВАНЕТО НА МАСЛИНИ И ТЕЗИ КЛИЕНТИ С НАС

ИСКАТЕ ЛИ НАЙ-НАЧАЛО ИНФОРМАЦИЯТА, КОЯТО ЩЕ ВИ ДАДЕ НАЙ-ДОБРИТЕ РЕЗУЛТАТИ ВЪВ ВАШАТА ЗАГУБА НА МАЗНИ?

ЗАГУБЕТЕ МАЗНИНИ ОТ А ДО Я

1. Накарайте диетата си да работи

  • Как да увеличите мотивацията си? Как да бъдем по-постоянни?
  • Направете своя план за действие. Откъде да започнете? Какво трябва да приоритизирате?

2. Създайте свой собствен план за загуба на мазнини

  • Познайте основите на плана за отслабване
  • Какво представлява енергийният баланс и как да го контролираме, за да отслабнем
  • Какво е оптималното разпределение на макронутриентите за загуба на мазнини

3. Планирайте обучението си по правилния начин

  • Силова тренировка по време на дефиниция
  • Кардио и видове кардио за отслабване
  • Инструмент за създаване на собствена рутина

4. Измерете и оценете напредъка си

  • Как да измервате напредъка си и процента на мазнините
  • Как да наблюдавате и оценявате напредъка си на практика