Лечение и профилактика на детска анемия
Витамин С, присъстващ в цитрусовите плодове, благоприятства усвояването на желязото в храната.
Актуализирано: 9 октомври 2020 г.
The лечение на детска анемия той винаги трябва да бъде насочен към справяне с причините, които го пораждат, следователно в най-честите случаи, причинени от недостиг на желязо в организма, „достатъчно е яжте диета, богата на желязо подкрепена с железни добавки за поне три месеца, така че резервите на този минерал в кръвта да се възстановят напълно ”, съветва детският хематолог Ернандес Флорес.
За да изпълнят функциите си тези железни добавки, е важно те да се прилагат между 10 и 15 минути преди хранене, по възможност заедно със сокове с висок потенциал за витамин С или цитрусови плодове, като киви, мандарини или грейпфрути, тъй като позволяват по-добро усвояване на този минерал.
В допълнение, специалистите препоръчват, ако се прилагат добавки с желязо, да се ограничи приема на млечни продукти, главно под формата на мляко, тъй като за разлика от витамин С, това води до малабсорбция на желязото, което разрушава лечението на детската анемия.
Желязна диета срещу детска анемия
Яденето на диета, богата на желязо, е най-доброто средство за справяне с проблема с анемията, но и за предотвратяването й в бъдеще. „Ежедневните нужди от желязо са между осем и десет милиграма на ден. За да ги получат естествено, те се съветват храни, богати на желязо, като протеини от животински произход, главно червено месо ”. Напротив, препоръчва се избягвайте кравето мляко, тъй като може да причини скрито храносмилателно кървене поради свръхчувствителност към протеини от краве мляко, така че в тези случаи съветваме да преминете към подходящо мляко и да не давате повече от половин литър мляко на ден и да приемате повече количество други храни, богати на желязо ”, квалифицира лекаря.