Как да направите пилинг на тялото - Проверете новините и актуализациите за красота и здраве
The ексфолиране на тялото Това е първата стъпка да имате здрава и красива кожа. Трябва да го правим през цялата година, но сега е подходящ момент да започнем.
За какво е?
Пилингът на тялото служи за премахване на мъртвите клетки които се натрупват на повърхността на кожата, благоприятстват процеса на обновяване на клетките, активирайте микроциркулацията и дренажа и в крайна сметка да получите че кожата ни е по-хубава, по-блестяща, по-хомогенна и по-мека. Освен това помага и на прилаганите след това лечения да проникнат по-добре. Това е от съществено значение, например, ако използваме антицелулит и искаме да подобрим резултатите му. Ексфолирането също помага за постигане на по-красив тен и е много ефективно, когато прилагаме автобронзатори. Друго негово предимство е, че помага за предотвратяване на укрепването на отслабените косми.
Как да го направя?
Най-удобно и практично е да използвате гел или крем скрабове с ексфолиращи микрочастици, които се нанасят върху мокра кожа, под душа. Тези продукти улесняват масажа, който е от съществено значение, за да бъде ексфолирането ефективно. Съветвам да го правите в ден, в който имате време, за да го приложите правилно: правите кръгови движения и движения нагоре. Започваме с краката, продължаваме по протежение на всеки крак, продължаваме през ръцете, корема, с движения по посока на часовниковата стрелка, задните части, гърба (идеално, което може да ви помогне на друг човек), гърдите и деколтето (Внимавайте с тези зони, тъй като кожата е по-тънка, по-добре е масажът да е много мек). Тогава трябва изплакнете с топла вода и в идеалния случай завършете с по-студена вода.
Сухо пилинг
Друг вид ексфолиация, който се практикува от години е сух скраб или четка. Включва масаж на кожата с помощта на четка за тяло или ръкавица от конски косми в продължение на 4-5 минути. Трябва да се прави с кръгови движения отдолу нагоре. А в случай на много чувствителна кожа, можете да намокрите четката малко. В крайна сметка щяхме да получим душ, толкова студен, колкото можем. Ползите от сухото четкане са стимулират кръвообращението, помагат за премахване на примесите и мъртвите клетки и подобряват целулита и мастните депа.
Колко често?
По принцип би било достатъчно веднъж седмично. Идеалното е да го правите целогодишно, но сега, когато времето започне да се подобрява и ние виждаме по-близо момента да свалим чорапите си и да започнем да показваме краката и ръцете си, е подходящ момент да започнем с тази рутина.