Как да направите лека хапка - #AdrianCormillot

Традиционната ентрадита, дълбоко вкоренен навик сред аржентинците. Как да го превърнем в по-здравословно удоволствие.

Студени разфасовки, сирена, пържени картофи, маслини, чизито, крекери ...

За да не стане пикадата допълнително основно ястие, е много важно да изберете най-подходящите съставки, с по-ниско съдържание на мазнини и калории. Показваме ви няколко идеи, които да ви помогнат.

Червена светлина (1100 калории)

6 маслини
6 кубчета сирене Мар дел Плата

1 чиния пържени картофи
40g солени фъстъци

6 филийки салам или лонганиза
2 канапета с пастет и яйце

2 канапета със сирене рокфор и орех
2 чаши за предястие

Зелена светлина (300 калории)

---