Как да лекуваме грип по естествен път Палео диета
Студът дойде с всичко тук в Колорадо. А също и грипния и грипния сезон. Няма спасение, вирусът е навсякъде. Какво да правя?
Тъй като влизането в карантина от ноември до февруари (колкото е продължителността на грипния сезон в Северното полукълбо) не е опция, трябва да се уверя, че цялото ми семейство има добра имунна система. Здравата имунна система не е гаранция, че сте напълно свободни от каквито и да било заболявания. Това, което гарантира, е, че тялото ви ще може да се бори по най-добрия начин срещу вируса и по този начин ще се възстанови скоро.
След края на годината купоните, всички тук у дома се разболяха от грип. Мислех, че би помогнало да споделя моите средства за защита, в случай че някой е в подобна ситуация. Всички успяхме да се възстановим от най-силните симптоми след 24 до 48 часа, включително Матео, който е едва на 8 месеца. В нито един момент не използваме ибупрофен, ацетаминофен или антибиотици. Не сме получавали и противогрипна ваксина (никога).
Това направих, за да лекувам грипа по естествен път:
- Витамин С: отличен за имунната система. 1/4 чаена лъжичка за децата 3 пъти на ден и цял пакет на ден за Алекс и мен. На пазара има много добавки с витамин С, но това е, което използвам, тъй като е с най-доброто качество, което съм открил, беше препоръчано от моя лекар, който е акредитиран професионалист от Института по функционална медицина.
- сироп от бъз: домашно приготвен, въпреки че можете да намерите и добри варианти като този сироп от имунобери от Designs for Health.
- Домашен костен бульон, много чай от ехинацея с парчета джинджифил и лимонов сок: горещите напитки са специални по време на грип. Както и добра пилешка супа. Можете да добавите малко мед, в тези случаи много обичам да използвам мед Manuka за подслаждане на детски чай (само няколко чаени лъжички). Хидратацията е от съществено значение по време на периоди, когато тялото се бори с грипа.
- Вани с вана с горчица на прах. Поставям във ваната: 1/2 чаша горчична вана на д-р Шинга, 1 чаша сол Epsom (магнезиев сулфат) и 1 чаша сода за хляб.
- Органичен ябълков оцет и с „майка му“: разтварям супена лъжица VCM в чаша вода. Приемаме го на всеки 3 до 4 часа. Ябълковият оцет заедно с майка си помага за алкализиране на тялото и убива дрожди, които може да се хранят или да допринесат за инфекция.