Как да детоксикирате тялото си по естествен път със солена вода
Един от най-простите и ефективни начини за прочистване на червата е използването на комбинация от морска сол и вода. Тази смес е полезна за почистване на токсини и отпадъци от червата и храносмилателната система, насърчавайки принудителна евакуация.
Ключовият компонент на солевия детокс е самата хималайска розова сол, тъй като е необходима за много биохимични процеси. Розовата сол на Хималаите съдържа повече от 84 минерала, доста голям брой, като се има предвид, че науката познава общо около 118 елемента. Поради тази причина добавянето на розова сол към вашата диета може да помогне за основното отстраняване на всеки недостиг на минерали, който може да имате.
Как да разберете кога трябва да детоксикирате тялото си със солена вода
Детоксикацията на тялото ни е нещо, което трябва да обмислим, дори когато смятаме, че всичко е наред със здравето ни, но ако имате някой от следните симптоми или здравословни проблеми, солената вода може да бъде от голяма помощ и препоръчителна:
- Имате само едно изхождане всеки ден
- Имате проблеми със запек
- Никога досега не сте почиствали дебелото черво
- Вие страдате от синдром на раздразнените черва или други храносмилателни проблеми
- Страдате от алергии
- Имате кожни проблеми, като акне или псориазис
- Ядете стандартната американска диета (нездравословна храна, изкуствени захари и преработени храни)
- Имате проблеми с подуване на корема
Рецепта за солена вода за детоксикация на тялото
Трябва да приемате тази рецепта сутрин на гладно.
Съставки
- 2 чаени лъжички (10 ml) розова хималайска сол (или келтска морска сол)
- 32 унции вода
Инструкции
- Смесете солта в малко топла вода (може да се използва и вода със стайна температура).
- Разбийте и разклатете, докато солта се разтвори.
- Опитайте се да изпиете целия разтвор в рамките на 15-20 минути.
- Пийте повече вода (32 унции) с течение на времето, след като изпиете солевия разтвор
- Не яде поне няколко часа.