Това са единадесетте хранителни вещества, от които лицето ви се нуждае, за да покаже перфектната кожа, според

това

Не инвестирайте само в продукти, вашата диета също има значение (и много повече, отколкото си представяте).

Ами ако тайната на истинската грижа кожата на лицето ви Той не е в кремовете, а по-скоро се намира вашата собствена храна?

Козметичните продукти помагат и много, разбира се. Но в края на деня това, че лицето ни изглежда безупречно и пълно със светлина и блясък, е по-скоро въпрос, който започва отвътре и казва така Манди нямби, експертът по красота, който го потвърждава чрез своята книга ' Свежо лице ", заявявайки, че успехът на такова желание зависи единадесет витамини какво можем да получим от храната.

Всички искаме да намалим признаците на стареене и всички искаме да се борим срещу несъвършенства. Но подобни пристрастия не са битка, която се води само чрез пиене на много вода, избягване на захар, ядене на правилните мазнини или инвестиране на големи суми пари в чудодейни тонери, маски или кремове. Недей, това е нещо много по-просто.