Кафе с препечени филийки, по-добро от зърнените закуски - El Periódico Extremadura

Изследване на диетолозите показва, че Естремадура са испанците, които консумират най-малко мляко и зърнени храни на закуска.Само 2% ядат яйца и колбаси, но

Предпочитания Жената пие кафе, докато чете вестника в бар.
Снимка: EL PERIODICO

по-добро

По-добре да започнете деня с кафе и препечени филийки, отколкото с мляко и зърнени храни. Проучването на закуската Flora, събрано от Испанското дружество по диететика и хранителни науки (SEDCA), показва, че Естремадура са испанците, които консумират най-малко мляко и зърнени храни на закуска седмично. Само 65% пият мляко от понеделник до петък сутрин в сравнение със 79% средно в Испания, докато само 22% ядат зърнени закуски, 16% по-малко, отколкото в останалата част на страната. Според изследванията те също не са много за пиенето на сок, само 31% го правят, с двадесет точки по-малко от средното. Напротив, екстремадуранците харесват кафето повече от всичко (пият го почти 80%) и тостове (70%) за закуска, а ако всичко е придружено със зехтин, много по-добре (два пъти средно). В тези три съставки те са начело на страната.