Японският метод за пълноценен и щастлив живот; Страст за вдъхновение
Японската концепция ikigai обобщава идеята за целта в живота и самореализацията, но надхвърля работата или доходите.
Първоначално от страна с една от най-старите популации в света, идеята за това как да живеем по-дълго и по-добре става популярна извън Япония.
Въпреки че няма директен превод на английски, се смята, че икигай той съчетава японските думи ikiru, което означава „да живееш“ и kai, което означава „осъзнаването на това, на което човек се надява“. Заедно тези определения създават концепцията за „причина за живот”Или идеята да имате цел в живота.
Икигай също има исторически връзки: гай води началото си от думата кай, което означава черупка. Те са били считани за изключително ценни през периода Хейан (794-1185), според Акихиро Хасегава, клиничен психолог и доцент в университета Тойо Ейва, добавяйки усещане за „стойност в живота“.
За да открият тази причина или цел, експертите препоръчват да започнете с четири въпроса:
- Какво ти обичаш?
- В какво ти си добър?
- Какво се нуждае от света от теб?
- Какво можете да направите те ти плащат?
Намирането на отговорите и баланса между тези четири области може да бъде път към икигай за западняците, които търсят бърза интерпретация на тази философия. Но в Япония ikigai е по-бавен процес и често няма нищо общо с него. работа или доход.