Ядките по време на бременност са свързани с по-добро невропсихологично развитие на
Международна червена преса
Публикувано на 11 май 2019 г. от ELCOMUNISTA.NET в EL COMUNISTA, SALUD // 0 Коментари
Диета, богата на тези храни през първия триместър, благоприятства когнитивните функции, вниманието и паметта.
Благоприятните ефекти могат да се дължат на високото съдържание на фолиева киселина и незаменими мастни киселини.
Изследване свързва за първи път диета, богата на ядки през първия триместър на бременността с по-добра когнитивна функция, обхват на вниманието и дългосрочна работна памет при бъдещи деца. Авторите считат, че е препоръчително да се вземат резултатите с повишено внимание и да се опитат да ги възпроизвеждат в бъдеще.
Ядките помагат за намаляване на риска от хипертония, оксидативен стрес и диабет и могат да имат защитен ефект срещу когнитивния спад, свързан с възрастта. Към този списък с благоприятни ефекти върху здравето сега се добавят доказателствата, генерирани от проучване, ръководено от Института за глобално здраве в Барселона (ISGlobal), център, популяризиран от „la Caixa“: диета, богата на ядки през първата четвърт от бременността е свързано с по-добро дългосрочно невропсихологично развитие на момчета и момичета.
Изследването, публикувано в Европейския вестник за епидемиология, е проведено в Испания с повече от 2200 двойки майки и деца, регистрирани в кохортите Астурия, Гипускоа, Сабадел и Валенсия на проекта INMA.
Информацията за приема на ядки е получена от въпросници за хранителните навици, на които майките са отговорили през първия и последния триместър на бременността. Невропсихологичното развитие на момчетата и момичетата беше оценено с помощта на различни международно утвърдени стандартни тестове, проведени една и половина, 5 и 8 години след раждането.
Резултатите показаха, че момчетата и момичетата, принадлежащи към групата с по-висока консумация на ядки от майката през първия триместър на бременността, са постигнали по-добри резултати във всички тестове, проведени за измерване на когнитивната функция, капацитета на вниманието и работната памет.