Грах с шунка и сирене рецепта - mediQuo

Cristina Romagosa, нашият диетолог ни препоръчва тази здравословна и пълноценна чиния грах с шунка и сирене. Надяваме се много да ви хареса! Не забравяйте, че всеки петък ще имате нова рецепта в блога.

шунка сирене

Готов за 15-30 минути

Сервиране на 2-4 порции

Идеално ястие за цялата година. Грахът е бобови растения и следователно добър източник на фибри. Можете да си купите грах пресен суров и да готвите или да го купувате, замразен или вече сварен.

Съставки

  • 160 г суров пресен грах
  • Граховите кълнове
  • 200 г варена пушена шунка
  • 100гр полу- или сухо сирене

За винегрета:

  • 4 супени лъжици лимонов сок.
  • 100 мл екстра върджин зехтин
  • Пипер на вкус