Ябълково сладко и чай CafeTeArteBlog

Магазин, специализиран в чай ​​и кафе

cafetearteblog

Ябълката е един от плодовете, които трябва да вземем предвид най-много, за да добавим към нашата диета. Той е много полезен за нашето тяло, защото има антиоксиданти, фибри и полифеноли. В допълнение, той също е много засищащ, защото има пектин, много мощно влакно, което го прави идеален за намаляване на апетита. Тази рецепта за сладко от ябълки и чай е чудесна алтернатива да се възползвате от двете съставки и да придружавате много други ястия по здравословен начин.

Съставките са:

  • 3 супени лъжици зелен чай
  • 2 малки червени ябълки
  • 1 чаена лъжичка мед
  • 1/2 чаена лъжичка канела
  • Лимон (по избор)