Здравословната диета преди бременността води до здрави бебета

MADRID, 7 октомври (Ройтерс/ЕП) -

диета

Жените, които се хранят здравословно преди бременността, са по-малко склонни да имат бебета с вродени дефекти, включително мозъчни и гръбначни проблеми, както и цепнатина на устните и небцето. Това сочи проучване, проведено от изследователи от САЩ, чиито заключения са публикувани в „Архивите на педиатрията и юношеската медицина“.

Тези учени са открили, че по-малко бебета с дефекти, като дефекти на нервни нерви, са родени, когато жените, които трябва да станат майки, спазват средиземноморска диета - богата на плодове, риба и зърнени храни, с ниско съдържание на месо и сладкиши в дневния прием. американските насоки за здравословна диета.

Според един от авторите на изследването, Сузан Кармайкъл от Станфордския университет, „много вродени дефекти, включително дефекти на нервната тръба, се появяват много рано по време на бременността, преди жените дори да знаят, че са бременни“. „Тези послания са важни за жените, които биха могли да забременеят“, казва тя.

По този начин бременните или потенциално бременните жени трябва да ядат разнообразни храни, включително плодове, зеленчуци и зърнени храни, в допълнение към приема на витаминни добавки, които съдържат фолиева киселина. Ниските нива на фолиева киселина по време на бременност са свързани с мозъчни и гръбначни дефекти при раждането в края на 90-те години, така че жените се съветват да приемат пренатален витамин с желязо и фолиева киселина.

Екипът на Carmichael се чудеше дали храненето на здравословна, балансирана диета може да има същия защитен ефект като приемането на допълнителни витамини и минерали чрез добавки.