Изживейте лятото като кралица

Погрижете се за хранене Той не само е определящ за здравословното ни състояние, но и влияе върху физическия ни вид. Ето защо ние се обърнахме Сесилия Наваро този път да знаем как се грижите за вашата диета и какви насоки ни съветвате.

Следвате ли някакъв начин на хранене?

Всъщност не, ям всичко, както ми се иска. Разбира се, правя 5-те си хранения на ден и обикновено не закусвам между храненията.

Като цяло ям много разнообразни ястия. Закуска, например, опитвам се да бъда различна всеки ден, но следвайки една и съща линия. Обичам натуралните сокове и това е най-много, което повтарям.

Когато говориш за разнообразие, имаш предвид да ядеш всичко или се ограничаваш в някои неща?

---