Можете да имате добро тяло отново след бременност
Производството на Валерия Маца За последния брой на списание Gente той поражда у жените амбивалентност на чувствата: от една страна, възхищение; от друга, завист: Как може да сте имали бебето си само преди месец и половина, а тя вече е толкова слаба и божествена?
И тъй като магията не съществува, тя обяснява как го е направила: „Имам треньор: ходя на разходка и тичам три пъти седмично, плувам, играя тенис и както във всеки следродилен период, виждам д-р Карлос Писану, който ми дава лечение от последно поколение, но без операции“.
Трябва също така да се помни, че цялата тази „тежка артилерия“ се прилага върху тренирано тяло, върху човек, който знае как да се храни здравословно и който инвестира в тялото си още от тийнейджърска възраст. Години на поведение, които несъмнено се отплащат.
„Ако зареждах това, което тя таксува за фотосесия, бих сложил и батериите на диета“ - мислят някои - и „ако можех да похарча това, което тя харчи за лечения, личен треньор и готвач, щях да съм същият или по-добър“ - хвалят се други. Но истината е, че възможностите на Валерия Маца са много далеч от реалността на повечето жени, които, да, приличат на нея с факта, че те също са майки и също искат да възвърнат формата си след бременността.
Как тогава го правите, без треньор или пластичен хирург?
Лекарят акушер контролира теглото на жената по време на бременност и, ако то е надвишено, предлага диета: спазването на този план или искането от лекаря за друг след раждането е възможност, много по-близка до останалата част от човечеството, която не е Валерия Маца . Уговорете среща с диетолог в болницата или в медицинския център на социалната работа или предплатеното лекарство е друга възможност.
Планът за хранене, следван през пуерпериума, трябва да отчита нуждите на жената на този етап, особено ако кърми, и винаги трябва да се контролира от професионалист.
И тъй като е ясно, че стимулът за предстояща рекламна кампания не е включен ... ще трябва да търсим този, който работи във всеки конкретен случай: правете диетата заедно с вашия партньор или приятел, посещавайте групи за отслабване, дръжте дънките, които искате да въведете отново, и т.н.