Известни диети Тази двойка е измислила перфектната диета и си е направила злато, всички я спазват

ЧИСТАТА И ПОСТНА ИМПЕРИЯ

Човек трябва само да ги види от завист, за да разяде един вътре. Те са красиви, млади, успешни и заможни. И ето как стигнаха докъдето стигнаха

Няма съмнение, че създаването на диета и програма за упражнения е фантастично. Позволява ни да останем стройни и в добра форма, да се храним правилно за малко пари, да бъдем най-красивите във фитнеса и най-вече да се обогатяваме. Те могат да дадат добросъвестност за това Джеймс Y. Кристиан Дуйган, Съответно на 41 и 33 години, които са известни в международен план като Господин и госпожа Чисти и тънки, по отношение на метода, който те патентоваха преди години, Clean and Lean, и който им позволи да станат гурута на храната и благосъстоянието.

измислила

Неговите пипала се простират в множество сектори, което показва, че диверсификацията в мощната индустрия на здравословен начин на живот е най-добрият бизнес вариант. Първо, и както Джеймс обяснява на своя уебсайт, дойде философията Clean and Lean, която се основава на прост принцип: бъди добър към себе си. Или, както се казва, можете да поддържате добра форма и да се грижите за себе си, без да се налага да страдате от гладуване или да прекарвате 12 часа на ден на бягащата пътека.

Не разбирах защо изпивам, докато не се почувствах ужасно и едвам се движех. Не можах да оставя нищо в чинията

По-късно пристигнаха литературните бестселъри и книжната колекция Clean & Lean, която всеки може да купи, и двете да знаят коя е най-добрата диета - за това е предназначена „Clean & Lean for Life: The Cookbook“. 150 вкусни рецепти за щастливо, здраво тяло “- идеалното обучение - както е в случая с„ Clean & Lean Diet: Бестселърът за постигане на вашето перфектно тяло “- или просто да управлявате по-добре бременността си - Ръководство за чиста и постна бременност: здравословният начин за упражнения и хранене преди, по време и след бременност'–. Всички те, разбира се, илюстрирани със снимки на хора толкова хубави и в добра форма като тях или като моделите, които носят своята линия дрехи с марка Bodyism. Или като знаменитостите, които обучават, сред които са Емилия Кларк, Daenerys от „Игра на тронове“ или холандския супермодел Лара камък.

Храненето добре е лесно

Самият Дуйган го обяснява във въведението към „Метода на Дуйган“: интересът му да се храни добре идва от детството му, по-специално от майка му, която винаги се е грижела децата й да получават най-добрите хранителни вещества, въпреки факта, че домът им е бил толкова лошо, че в много случаи не можеха дори да си купят храна. „Това е мощен и траен спомен от детството ми, който влияеше на връзката ми с храната в продължение на години, въпреки че дори не го знаех“, обяснява той. „Не разбрах защо изпивам, докато не се почувствах ужасно и едвам се движех. И независимо от това, което е ял, той никога не може да остави нищо в чинията. Предполагам, че това се дължи на вкорененото убеждение, че храната е оскъдна и никога не сте знаели кога можете да ядете отново. ".