Изненадващата трансформация на Адел, след като е загубила над 30 килограма Ел Комерсио

Британската певица Адел е на строга веганска диета, с която е свалила повече от 30 килограма. Той уверява, че е взел това решение единствено по здравословни причини, а не поради това, което хората мислят за физиката му

Британската певица Адел претърпя радикална трансформация, след като свали повече от 30 килограма. Тълкувателят на „Някой като теб“ е подложен на строга веганска диета за отслабване и в процеса е придружен от партньора си Саймън Конецки.

изненадващата

Адел спря да консумира газирани напитки, меса, сладкиши, преработени храни и цигари. "Започнах да се чувствам все по-добре, както физически, така и емоционално", каза тя пред списание "People". След промяната певицата каза: "Никога не съм искала да изглеждам като моделите на кориците на списанията (.) I реших да сменя тялото си строго по здравословни причини ".

За да постигне промяна в имиджа си, певицата е подложена на вегетарианска диета, консумира неживотински храни и яде само зеленчуци, въглехидрати, плодове, бадеми, млечни продукти, бобови и смутита. В допълнение, той включи лена, чиа и сусам в диетата си, за да намали холестерола и да намали телесните мазнини.