Измийте и дезинфекцирайте по време на коронавируса това, което знаем за най-добрия начин да се почистите
През тези седмици на пандемична криза от Damn Science ние ви обясняваме кои са най-добрите хигиенни мерки за справяне с вируса SARS-CoV-2 според здравните власти.
Ето резюме на най-важните.
Първото и най-основно: измийте ръцете си за поне 40 секунди
Това е най-важната мярка, повтаряна отново и отново от самото начало: не се уморявайте да миете ръцете си. Y. със сапун, не си струва само с вода. Знаем, че вече го знаете, но за всеки случай тук обясняваме как да го направите правилно. Не забравяйте да направите всички движения Препоръчва се за почистване на всички ъгли на ръцете. Един трик, който можете да обясните на децата, е да пейте честит рожден ден два пъти: времето, което обикновено отнема, е достатъчно за измиване на ръцете.
И да, у дома също трябва често да си миете ръцете. Според препоръките на Министерството на здравеопазването най-важните (но не уникални) моменти, с които да се търкат ръцете сапун и вода са преди ядене, преди и след отиване до тоалетната и разбира се, след издухване на носа, кашляне или кихане.
Като цяло, правете го стига да сте били публични местада, особено ако сте докоснали някоя повърхностнид и ако отидете на работа и сте били в контакт с предмети, които други хора са докосвали. Това е един от най-ефективните начини да предотвратим заразяването на микроорганизмите, причиняващи голям брой заболявания, не само коронавируса, както обясняваме тук.
Тук обяснихме и защо сапунът е перфектен да го сложи край („магията на сапуна”, Както е определено от физика и популяризатора Алберто Сицилия), благодарение на неговите молекули (наречени повърхностноактивни вещества), които имат две крайности: едната е привлечена от мазнини, а другата тегли към водата. Когато тези молекули влязат в контакт с външния мастен слой на SARS-CoV-2, разтворете го и разкъсайте вируса.
И ако не мога да си измия ръцете, мога ли да използвам хигиенизиращ гел?
Винаги е по-добре да си миете ръцете със сапун и вода (казали сме ви само няколко пъти, нали?), Но ако изпаднем в ситуация, в която нямаме кран и няколко капки сапун на ръка, можем да използваме дезинфектант гелове. Най-ефективни са тези на алкохолна основа. Трябва да съдържа поне 60% алкохол. Какво правят молекулите на алкохола? Две неща: те разтварят външния мастен слой на вируса и увреждат протеиновата структура на вируса, унищожавайки го.
Правилното промиване на дезинфектант изисква малко по-малко време между тях 20 до 30 секунди. В дланта на ръката в доза продукт, достатъчен да покрие всички повърхности. Движенията са същите като тези, които трябва да се правят с вода и сапун.
И как да дезинфекцирам предмети или повърхности, които биха могли да влязат в контакт с вируса?
Докато коментираме тук, Министерството на здравеопазването на 8 април публикува a списък на разрешените в Испания вирусидни продукти че можете да прочетете тук изцяло както чрез търговското му наименование, така и чрез активното му вещество или формата на приложение.
Тези продукти са в допълнение към белина или натриев хипохлорит, на млечна киселина, водороден прекис или водороден прекис, на етанол или алкохол, на дидецилдиметил амониев хлорид и глутаралдехид, наред с други.
За да се ограничим до най-често срещаните продукти, напомняме ви, че 70º алкохол или дезинфектанти като белина (0,1% натриев хипохлорит), са валидни за повърхности
По същия начин, ако използваме белина, трябва да вземем някои предпазни мерки, които обясняваме тук.
Lза избелване трябва да се използва със студена вода и трябва подновявайте тази смес всеки ден. В противен случай белината ще се изпари и не можем да гарантираме, че концентрацията е адекватна. Препоръчителната концентрация на белина е 1:50 (част от белина и 50 вода; например 1 литър вода и 20 ml белина), съгласно препоръките на Министерството на здравеопазването. Важно е да напръскаме повърхността, която искаме да дезинфекцираме и след това оставете за около 10 минути за максимален ефект. Не забравяйте да носите ръкавици, когато почиствате с белина.
* Изпратили сте ни няколко въпроса дали това е наистина ефективна концентрация за инактивиране на коронавируса, както е посочено тук от химик и разпространител Дебора Гарсия Бело. Според техните изчисления съотношението 1:50, получено чрез смесване на 20 ml белина с един литър вода, няма да има достатъчен дезинфектант, за да осигури необходимата защита срещу коронавируса. Според вас би било по-подходящо да увеличите количеството на белина до 30 ml на литър. Тук той обяснява откъде може да дойде това, което смята за „най-популярната и неправилна препоръка за дезинфекция“.
По този въпрос се консултирахме с професора по теоретична химия Мануел Алками. Отговорът му е, че е трудно да се контролира точната концентрация на сместа. "Това, което се препоръчва от властите, е в разумни граници и у дома се съмнявам, че някой може да има прецизност, за да разбере какъв разтвор е приготвил, нито че разглежда концентрацията на белина, която купува. Ясно е, че във всеки случай ще бъде в полетата, където сместа ще има висока дезинфекцираща сила".
Също така е от съществено значение не смесвайте белина с други почистващи препарати. Не е необходимо да правите това, защото е ефективно само по себе си и смесването на почистващи препарати може да доведе до токсичен хлорен газ, който е опасен за вашето здраве. Напомняме ви тук.
Организацията на потребителите и потребителите (OCU) предоставя поредица от препоръки, ако използваме белина за дезинфекция: отстранете мръсотията предварително с вода и сапун, спазвайте дозата препоръчително, разредете го в студена вода, обърнете внимание и бъдете внимателни с възможните пръски върху лицето, очите и дрехите и проветрявайте добре след употреба.
Последното няма нищо общо с COVID-19: то е да се защитим, като ръкавици, когато го използваме. Нека не забравяме, че белина все още е силно токсичен агент както за вируса, така и за хората.
Относно кислородна вода (водороден прекис), минимален разтвор от 0,5% е ефективен срещу вируси. Също така реагира и унищожава вирусни протеини и генетичен материал. По същия начин би трябвало оставете да действа до 10 минути. Нито трябва да се смесва с други почистващи препарати, особено тези, които съдържат оцет.