Измамна диета за отслабване след коледни ексцесии

Методът на спящата красавица, диетата на дяволския език или кето диетата са някои формули за отслабнете които са спечелили голяма известност през последната година, но за които са най-малко посочени отслабнете, според диетолозите, които предупреждават: „Не всичко, което е на мода, си струва“.

За пета поредна година Европейският медицински институт за затлъстяване (IMEO) изготвя класация с най-популярните, най-добрите и най-лошите диети, тези, които нямат научна подкрепа и могат да повлияят на здравето .
На първо място в списъка на най-малко посочените е „Методът на Спящата красавица“, който се състои от сън за дълги периоди от време, за да се избегне хранене, използване на обезболяващи и успокоителни, които могат да създадат зависимост, както и сериозни здравословни проблеми. .
Според диетолога от Института Андреа Маркес, „не е диета, а„ трик “за отслабване на нездравословно тегло, което може да допринесе за появата на някои разстройства като анорексия“.

Диетите на известните

Най-новата мода, която някои известни личности вече използват, за да свалят килограми за кратко време, е приемът на препарати, които съдържат растение от Източна Азия, наречено "дяволски език", с високо съдържание на глюкоманан, активна съставка, която е способна да абсорбира до 50 пъти теглото му във вода.
Специалистите по хранене посочват, че въпреки че може да ви помогне да отслабнете, като произвежда ситост, способността му да абсорбира мазнини не е доказана и освен това употребата на глюкоманан не е без противопоказания и странични ефекти.

---