Излишъкът от рафинирани въглехидрати може да доведе до депресия при жените в постменопауза

MADRID, 6 (EUROPA PRESS)

въглехидрати

Диета с високо съдържание на рафинирани въглехидрати увеличава риска от депресия при жени в менопауза, както показват изследвания, проведени от експерти от Медицинския център на Колумбийския университет (САЩ) и публикувани в „American Journal of Clinical Nutrition“.

За да стигнат до това заключение, експертите са анализирали гликемичния индекс на диетата, гликемичния товар, видовете консумирани въглехидрати и случаите на депресия в извадка от над 70 000 жени в менопауза който е присъствал между 1994 и 1998 г. в Националното институт по здравна инициатива Проучване за наблюдение на здравето на жените между 1994 и 1998 г.