Изгаряйте калории със смях - Профил Списание

Нарича се смехотерапия и Това е лечение, което ускорява метаболизма и позволява на пациента да отслабне.

смях

Хосе Карлос Ечеверия е терапевт и създател на терапия за отслабване, базирана на терапия за смях и рефлексотерапия, и каза в допълнение 90,7 FM, че 15 минути непрекъснат смях равно на два часа упражнения. „След пет минути непрекъснат смях пациентът се къпе в пот, сякаш току-що е слязъл от тренировъчна машина“, каза той.

За да ви разсмее, терапевтът я гъделичка по краката докато пациентът вдигне ръка, за да сигнализира, че иска да спре. „Спираме толкова пъти, колкото е необходимо на човека, но всеки път се опитваме да увеличим времето, необходимо смеейки се, докато не приключат 15-те минути".