Историята на хипотиреоидизма на Montse Reus, разказана от самата нея - Reshape Academy
Как започва моята история с хипотиреоидизъм
Аз съм любопитен човек, преди години бях диагностициран с автоимунен хипотиреоидизъм (Хашимото) и днес съм рециклиран като терапевт, диетолог и учител.
Създадох метода за преоформяне на щастлив хипотиреоидизъм. Това са насоки, които правят революция в живота на повече от 1300 пациенти с хипотиреоидизъм. Методът им позволява да си възвърнат контрола върху здравето си. Можете да получите повече информация за него, като отворите БЕЗПЛАТНИЯ уебинар тук (щракнете).
Разглеждайки историята си с перспектива, вярвам, че причината за моето призвание се връща много назад и е, че когато бях диагностицирана с болестта на 25-годишна възраст през лятото на 2003 г., страдах от наднормено тегло, изтощение, много чревни проблеми, чувство за вътрешен студ, затруднения в умствената дейност, проблеми със съня и симптоми на депресия.
Любопитно е, че именно пулмолог е открил проблема ми с щитовидната жлеза. Отидох в кабинета му, защото чувството ми беше да се удавя при най-малкото усилие. Когато погледнах врата си, се чудех дали семейството ми има анамнеза за проблеми с щитовидната жлеза, на което аз отговорих, че доколкото знам, не знам нищо (години по-късно ще дойде диагнозата на майка ми, но вече ще бъде в нейния постменопаузален стадий). Специалистът по белите дробове ми изпрати изследване на щитовидната жлеза и ми каза, че когато имам резултатите да отида при ендокринолог.
Спомням си, че когато отидох да събирам анализи, бях шокиран, винаги съм склонен да шпионирам медицинските тестове, отворих плика и когато видях 2 стойности над 3000 със звездичка и с удебелен шрифт, се уплаших, в допълнение към този силен номер сложих антитела и имах страх (ставаше въпрос за анти-TPO и анти-TG), имаше и стойност, наречена TSH с получер шрифт на 15 (там вече не бях толкова изплашена, защото максимумът беше, по това време, близо до 10). Спомням си как треперех попитах момичето, което даде резултатите какво е това и тя ми каза: „Госпожице, не мога да ви кажа нищо, отидете при специалиста и не отлагайте“.
Дори не можах да заспя тези дни преди ендокринното посещение. Съобщението на д-р, когато ме видя, беше ясно: „Имате хипотиреоидизъм на Хашимото, заболяване на щитовидната жлеза, то е хронично и може да се влоши, но за щастие имаме лекарство, което ще реши проблема ви, за останалото ще трябва да вземете от живота ви, ще започнем с ниска доза (25 от Euthyrox) и след това с годините ще увеличим дозата, когато щитовидната жлеза спре да работи, обикновено се стабилизира около доза от 100 или 150 от Euthyrox ".
Спомням си, че му зададох 3 въпроса и отговорите му бяха ясни:
Монтсе (М): „Но защо го направих?
Ендокринна (E): Докоснало ви е, това е генетично
М: Има ли нещо, което мога да направя, за да подобря състоянието си, не знам за храна или прием на витамини?
Д: Не, не можете да правите нищо повече от това да приемате хапчетата религиозно всяка сутрин половин час преди закуска и да следвате годишния контрол, ядете нормално и не харчите пари за витамините, които са безполезни
М: Свързан ли е хипотиреоидизмът с наднорменото ми тегло? "
Д: За вашето наднормено тегло ви насочвам към нашия диетолог и ви поставям на диета
Посещението с диетолога продължи 15 минути. Там той ме претегли, попита датата ми на раждане, измери ръста ми и ми даде лист с диета от 1200 ккал, която трябваше да спазвам стриктно в продължение на месец, а също така ме посъветва да правя аеробика три пъти седмично. Тръгнах си оттам и си помислих: „Как ще се занимавам с аеробика, ако не мога дори с душата си, когато се изкача на 3 стъпала?“
Дори като бях с медикаменти, изобщо не се чувствах оптимизиран
Въпреки това се записах, отидох, изморих се след малко и напуснах, бях твърде уморен, за да продължа с упражнението. The Eutirox, че трябваше да поправя всичко, не работи на 100%, Може би вече нямах толкова много проблеми с изтощаването, но останалите симптоми продължиха, особено чревните симптоми, умствената ми бавност и наднорменото тегло.
При последващото посещение на Диетолога той ми се скара: „Ако не отслабнете, това е вината ви, сигурен съм, че закусвате между храненията, диетата трябва да се спазва стриктно“. Казах му, че наистина го правя, но не отслабвам и че също съм много гладен и отегчен от пилешки гърди и маруля за ядене. Също така му коментирах, че пълнозърнестите бисквитки „Мария“ и соевата напитка, която той ми беше препоръчал да закуся и да подобря чревните си симптоми (промяната в соево мляко вместо краве мляко идва, защото вярвах, че чревният ми дискомфорт може да има своя произход там) Забелязах, че съм много подут и че до полунощ бях много гладен и тогава сандвичът, вместо да е бълха, както тя посъветва, в крайна сметка беше шепа. На което той отговори: "Claroooo, как ще отслабнеш? Освен това, ходиш ли вече на аеробика?" На което аз отговорих, че не мога, защото се уморявам твърде много, а тя отговори: "Тогава плуване".
[Разберете защо ние, жените хипотиреоиди, НЕ се справяме добре с много нискокалорични диети или прекомерни и продължителни физически упражнения в БЕЗПЛАТНИЯ вебинар „Ключовете за вашия хипотиреоидизъм“ тук (щракнете) ]