Истини и митове за спирулина от Patricia Fitnessgurú Medium

Патриша Фитнессгуру

14 март 2017 г. 3 минути четене

От Vannesa Hidalgo - Bootcamp от PFG

истини

В коренното население по света храната надхвърля задоволяването на апетита. За тези хилядолетни общности консумацията на храна е общение с Майката Земя; действие, при което общувате храна за тялото и духа.

Заредени с витамини, минерали, фитонутриенти и фитохимикали, почти всички продукти в диетата на местните общности, особено американските и африканските, са признати през годините от Световната здравна организация (СЗО) като суперхрани.

Под суперхрани се разбира, че са най-плътните храни на планетата, които се използват от тези общности в продължение на хиляди години и че след научни изследвания всички техни свойства са признати.

Това е предимно сурова храна и чиято комбинация също е препоръчана от шаманите (лидерите) на тези местни общности за предотвратяване на болести.

Спирулина Той е в рамките на изящната група суперхрани. Нарича се още Artrospira, спирулина Това е синьо водорасло, което се среща в алкални езерни води в Африка и Мексико. От древни времена му се приписват чудодейни сили за комбиниране в един продукт на протеини, витамини, антиоксиданти, минерали като магнезий, калий и фосфор, както и желязо и мастни киселини.