Истината е, че очаквах повече от записа, когато четох заглавието

Какви и колко храни са необходими, за да се достигнат 2000 калории?

• Споделям във Фейсбук
• Споделете в Twitter
• Споделяне по пощата Копиране на връзка

Истината е, че очаквах повече от записа, когато четох заглавието. Намирам го за причудлив, но не особено полезен. Ще разкажа малка лична история по отношение на аспекта на калориите и ефекта от неговото отчитане:

Когато преди няколко години реших да отслабна с 10 килограма, за да ми помогне да се възстановя след нараняване, подходът ми очевидно беше да следвам нискокалорична диета. Тъй като обикновено съм много невнимателен в начина си на хранене, реших да прочета броя на калориите, които имаше всяко нещо, и да променя тези на много, много за други с много по-малко, да намаля общото количество и да ям „контейнери за вода“: храни, които имат много вода и малко калории.
Един от аспектите, които ми се струваха много важни в моя проект, беше преобразуване, което ми се струваше от съществено значение: Колко допълнителни калории печелите килограм? Това „вълшебно“ количество ми позволи да преброя излишните калории в дни на закъснение и трудно намерих цифрата:

---