Испанският град, решил да отслабне
Повече спорт и по-малко разфасовки. В испанския град Нарон хиляди жители се разхождат ежедневно, за да възприемат по-здравословен начин на живот и отслабват 100 000 килограма за две години.
„През 21 век хората забравят, че сме създадени да ходим“, казва д-р Карлос Пинейро, 63-годишен семеен лекар, всеки ден.
Пинейро е един от инициаторите на програмата "100 000 убедителни причини", стартирана през януари в този малък град в Галисия.
Той е толкова ангажиран, че не е необичайно да го видите в суичър в парка, насочвайки загрявките на дузина проходилки.
Сбогом на прасето
„В Испания, където казваме, че свинското месо се яде от върха на опашката до върха на носа, аз, първото нещо, което изхвърлих от диетата си, бяха свинските вътрешности, шкембето, а също беконът и колбаси ", обяснява Конрадо Вилела Виламар, 65-годишен бивш оператор на кранове, който от месеци обича да ходи всеки ден.
Нарон, на брега на Атлантическия океан, има около 40 000 жители. Сред тях има 9000 с наднормено тегло и 3000 с наднормено тегло, казва Пинейро.
Всичко това в регион Галисия, който има най-висок процент хора с наднормено тегло в страната, според проучване на испанското кардиологично дружество.
„Времето е дъждовно, вие сте много у дома и има висок дневен прием на калории“, обяснява д-р Пинейро, чиято програма вече има 4000 последователи.
Устройството съчетава персонализирана диета с адаптирани физически дейности и стана популярно на местно ниво. Той има официалната подкрепа на градския съвет, където кметът Мариан Ферейро и целият й екип бяха символично претеглени в гигантски мащаб.
„Ще се разхождам с други хора, колеги, дори с жена на 80-годишна възраст, която се придържа към мен“, казва Мария Тереза Родригес, 55-годишна домакиня, която се гордее с резултати в мащаба на центъра на Здраве. „През март тежах 82 килограма, сега 70“, казва той.