Интелигентна спортна джаджа Подобрете работата си, като поддържате връзка

Публикувано на 21 юли 2020 г. • 21:00

като

Свързаните обекти са навсякъде. Сега спортът също се практикува, свързан с всички видове интелигентни устройства, които ни помагат и опростяват живота ни и които често правят практиката ни по-приятна. Днес предлагаме компилация от съвети и добри интелигентни спортни джаджи.

На първо място ... Какво е свързано със спорта?

Просто става въпрос за упражняване на спортна дейност, каквато и да е тя, с обект, който обикновено е свързан с мобилно приложение. Този тип предмети са достигнали до цялото спортно оборудване: часовници или гривни, които могат да се поставят върху различни части на тялото (китки, глезени, ръце, бедра и т.н.), дрехи и дори екипировка за упражнения като бягащи пътеки.

Свързани обекти придружават спортистите ежедневно по време на тяхната тренировка. Тези устройства особено позволяват измерване на различни параметри. Цяла поредица от данни, които са много полезни и помагат на спортистите да оценят представянето си:

Причини да станете свързан спортист

  • Обучение за проследяванеs: Тъй като се използват свързани обекти, техните резултати се записват всеки ден. По този начин можете да съберете всички данни, за да проверите напредъка си и да сравните тренировъчните сесии и дори можете да споделите тези данни с други спортисти.
  • Обучение при поискване: Това, че сте свързан спортист, също ви позволява да имате голям брой пълни тренировъчни програми, адаптирани към вашите цели (загуба на тегло, културизъм, издръжливост ...) и ниво на фитнес. Някои приложения дори ви позволяват да създадете свой собствен план за обучение.
  • Персонализирано обучение: Някои свързани устройства действат като прости сензори за запис и предоставяне на данни за изпълняваните упражнения, докато други са истински треньори, които могат да предоставят устни инструкции, да насърчават и напомнят да следвате обучението. Така че това е чудесен начин да се мотивирате и да тренирате стриктно, за да постигнете целите си.
  • Инструменти за профилактика: Свързаните обекти предоставят много полезни данни за ограничаване на умората и избягване на наранявания (ниво на хидратация, пулс, мускулна умора ...). Някои хора дори предупреждават потребителите, когато телата им достигнат собствените си граници.
  • 24 часа информирани: И накрая, сензорът за активност задава ритъма през деня и също се използва за анализ на цикъла на съня през нощта. Използването на тези данни благоприятства по-доброто възстановяване между упражненията.

Какви интелигентни спортни джаджи можем да намерим на пазара?

Умен часовник

Garmin 735XT

За напреднали спортисти и триатлети или бегачи, FR735XT е първият GPS часовник Multisport за спортисти, които търсят усъвършенствани данни и максимална производителност, без да жертват комфорта. Насладете се на свободата да тренирате или да се състезавате без лента за сърдечен ритъм благодарение на интегрираната технология за сърдечен ритъм Garmin Elevate и поддържайте връзка с интелигентни известия. Също така е съвместим с мониторите за сърдечен ритъм RUN, TRI и SWIM, за да получите разширени данни за сърдечния ритъм за всеки спорт и изчерпателни данни за динамиката на бягане и колоездене за подробен анализ на вашето представяне. Освен това никога не е било по-лесно да поддържате връзка, отколкото с нашата онлайн общност в Garmin Connect.