Индо-средиземноморската диета намалява риска от коронарна болест на сърцето при жителите на южната част

Добавете към Мендели

индо-средиземноморската

Целете се

За да се провери ефектът от индомедитеранската диета върху сърдечно-съдовата заболеваемост и смъртност при пациенти от Южна Азия.

Дизайн

Рандомизирано клинично изпитване с продължителност 2 години, сравняващо NCEP етап 1 диета с индо-средиземноморска диета, богата на антиоксиданти и Ω-3 мастни киселини.

Сайт

Извършва се в 17 центъра, без да се посочва видът на центъра.

Проучване на популацията

Наети са общо 1660 пациенти с хипертония, дислипидемия, диабет или предишно сърдечно-съдово събитие. От тях 1066 се съгласиха да участват в проучването, а 66 бяха изключени преди рандомизирането.

Интервенция

Пациентите са разпределени на случаен принцип, стратифицирани от хиперлипидемия (холестерол> 5,2 mmol/l), възраст над 50 години и анамнеза за предишна исхемична болест на сърцето. 499 пациенти са разпределени в изследваната група и 501 в контролната група (избор на плик).

И в двете групи имаше две трети от вегетарианските пациенти, останалите ядоха 2-5 яйца седмично и 1-2 пъти месо. Всички те консумираха мляко, масло, растителни мазнини. На двете групи беше обяснена диетата от етап 1 на NCEP. На изследваната група се препоръчва да приема 250-300 g плодове дневно, 125-250 g зеленчуци, 25-50 g бадеми или орехи и 400-500 g пълнозърнести храни на ден, както и соево масло или горчица 3-4 пъти на ден, за да се постигне адекватен прием на антиоксиданти и алфа-линоленова киселина (индийски консенсус). Двете групи бяха посъветвани да ходят 3-4 км на ден или да бягат 10-15 минути на ден. Също така им беше препоръчано да спрат да пушат и да консумират алкохол.