Имам някои съмнения относно отслабването - Форум за автомобили

Виждате ли, имам колега, който е на 20 години и е отслабнал (тежи 100 кг) и е решил да отслабне, така че не му е хрумнала друга идея освен да яде по-малко на ден и да ходи по малко всеки ден . По-конкретно, той яде само веднъж на ден (по обяд) или два пъти, но едно и също количество, вместо всички наведнъж, и ходи около 5 км на ден. В сряда той започна с "диетата", а в петък свали 2,5 кг. Съмненията ми са: Какви са последиците от тази диета, яденето само веднъж? Възможно е да отслабнете толкова бързо, 2,5 кг за 2 дни?
Загубите само мазнини или също повече неща?

П.Д .: Не, приятелят ми не съм аз, аз вече знам как си 😂

Виждате ли, имам колега, който е на 20 години и е отслабнал (тежи 100 кг) и е предложил да отслабне, така че не му е хрумнала друга идея освен да яде по-малко на ден и да ходи по малко всеки ден ... По-конкретно, той яде само веднъж на ден (по обяд) или два пъти, но едно и също количество, вместо всички наведнъж, и ходи около 5 км на ден. В сряда той започна с "диетата", а в петък свали 2,5 кг. Съмненията ми са: Какви са последиците от тази диета, яденето само веднъж? Възможно е да отслабнете толкова бързо, 2,5 кг за 2 дни?
Загубите само мазнини или също повече неща?

---