Има храни, които могат да ни помогнат да предотвратим херпес

Загубата на защитни сили поради инфекция, неадекватна диета или липса на сън обикновено стои зад този проблем

Йоланда Васкес Мазариего

храни

Херпесът е цял живот, произвежда се от вирус, известен като HSV-1 или херпес симплекс тип 1. Повечето от нас са заразени с този вирус при раждането, но той остава неактивен или изтръпнал по нервите на лицето, докато не се активира отново и причинява това, което наричаме какавиди, уста или треска по устните и лигавиците като цяло.

Като цяло те се „събуждат“ поради понижаване на защитните сили поради инфекция, неправилна диета или липса на сън, като цяло. За да предотвратите херпес на устните, можете да включите в диетата си повече храни, богати на витамини А, В и С, които предпазват лигавиците и подобряват защитните сили, и храни, богати на цинк, за подобряване на заздравяването. Домашно лекарство е да приемате на гладно всяка сутрин сок от прясно изцеден лимон (вит. С) с настърган суров морков (вит. А) и бирена мая (вит. Bs и цинк) .