III ▷ Вкусна «Сметана» Кето или Кетоген, БЕЗ захар ⚡
В деня, в който разбрах, че мога да ям разбита сметана на кето диетата, беше ... booooom! 🚀
Ако се случи на вас като мен, цял живот сте били на диета и сте гледали с алчни очи десерти които имат разбита сметана, ягоди със сметана ... това ще бъде прекрасен момент за вас.
Възможно е да направите сметана или бита сметана, много ниско съдържание на въглехидрати, без захар и които можете спокойно да приемате, ако правите кето или кетогенна диета.
Ако се чудите как е възможно и как се прави, продължете да четете!
ГРИЖЕТЕ СЕБЕ СИ И ПОЛУЧАВАЙТЕ.
Какво е бита сметана
Това, което в Испания се нарича бита сметана, в други страни се нарича бита сметана.
Това е крем с гъста и пухкава консистенция, който се постига чрез разбиване на сметаната или млечния крем и към който обикновено се добавя захар. Обикновено се използва в сладкиши или придружава горещи напитки като кафе или шоколад.
За да разбием сметаната трябва бийте го енергично, по този начин въвеждаме въздух и той увеличава обема си и поема тялото.
Разбита сметана на кето диета
Е тежка сметана кето съставка?
Както може би знаете, повечето млечни продукти не са разрешени на кетогенна диета. Но в случая на сметана, подобно на някои сирена, това е храна с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати, така че е перфектно валиден на тези диети.