Идеални рецепти, когато носим ортодонтия - Clínica Odontológica Agulló y Vilaró

The Д-р Ема Виларо Тази седмица ни препоръчва идеални рецепти, когато носим ортодонтията, тъй като има много пациенти, които идват в клиниката и питат как да се храним добре в ортодонтско лечение.

Плодове:

Плодовете са съществена част от балансираната и здравословна диета, но не можете да спрете приема му по време на лечението си:

Твърди плодове като ябълка например могат да бъдат много трудни за хапане поради брекети. Този вид плодове трябва да се нарязват на малки парченца и да се дъвчат заедно с зъби задни (молари).

Меки плодове като ягоди, боровинки, къпини и др. те ще бъдат изядени внимателно и, както в предишния случай, ще бъдат дъвчени в задния зъбен сектор.

Зеленчуци:

Зеленчуците ни осигуряват витамини и минерали, които са от съществено значение за растежа. Те трябва да бъдат подготвени малко по-различно за тези, които носят брекети.

---