И ако кафето е причината за подуване на корема Vogue Испания
Дори ако го приемате самостоятелно и със захарин, тази напитка може да попречи на вашата бикини операция (и здравето на стомаха ви)
Касия Струс на снимка на нейните 7 дни/7 погледи
„Пиенето на кафе може да влоши симптомите на подуване на корема когато има основна патология като язви, гастрит, синдром на раздразнените черва. ", обяснява психонутристът Ициар Дигон. Въпреки че в някои случаи сме наясно, че страдаме от някоя от тези патологии, в други случаи може да не знаем, че страдаме от тях. Тоест кафето може да създава нервна промяна в стомаха и че подува корема ни, без да го осъзнаваме. И нека не забравяме, че възпалението на корема, въпреки че може да ни касае от естетическа гледна точка, трябва да ни тревожи и от друг ъгъл: този на здравето на червата и благосъстоянието на нашето тяло. Ето защо, ако кафето засяга стомаха ви, е необходимо предприемам действия.
Решението ли е да спрете да пиете кафе?
Въпреки че като общо правило, както обяснява Калвет, умерената консумация на 2-3 чаши кафе на ден може да има ползи за тялото ни, ако страдаме от стомашно-чревни проблеми или ако причиняваме раздуване на корема на приема на кафе, трябва да избягваме консумацията му или поне да го намалим. Ако ще избягвате консумацията му, Ванеса Дели, основател на уелнес зоната DelliCare и наясно с много от причините, които причиняват подуване на корема, ни препоръчва компенсирайте не пиенето на кафе с приема на мача чай. „Много ми помогна да компенсирам този прилив на енергия, за който всички жадуваме сутрин или в някакъв момент от деня“, казва ни експертът. Всъщност той казва, че тъй като е намалил консумацията на кафе до много точна консумация - „Рядко имам такава“, казва той - той е забелязал промяната в коремното възпаление. Вариант, който Наталия Калвет и Ициар Дигон също подкрепят, които, въпреки че потвърждават, че теинът може да дразни, е по-нисък индекс.