Хрупкав бадем с рецепта на праскова Без калоричен подсладител и заместител на захарта
Съставки
За пълнене:

6 чаши белени и нарязани на кубчета праскови (замразени и сухи, ако са замразени)
3 чаени лъжички SPLENDA® захарен микс
1 супена лъжица портокалов сок
1/2 чаена лъжичка екстракт от бадеми
2 супени лъжици брашно за всички цели
1/4 чаена лъжичка настърган индийско орехче
За топинга:
1/3 чаша SPLENDA® кафява захарна смес
1/2 чаша брашно за всички цели
1/2 чаша валцуван овес
2 супени лъжици нарязани бадеми
1 чаена лъжичка смляна канела
1/4 чаена лъжичка сол
1/4 чаша студено масло без мазнини, нарязано на малки парченца
Хранителна информация на порция
Размер на порцията: 3/4 чаша хрупкава
| Калории | 190 |
| Общо мазнини | 5 g |
| Наситените мазнини | 1 g |
| Холестерол | 0mg |
| Натрий | 115mg |
| Общо въглехидрати | 30 гр |
| Диетични фибри | 1 g |
| Захари | 59 g |
| Протеин | 2 g |