Храните, които са от полза и тези, които не са от полза за черния дроб, според аюрведа медицината

Този орган отговаря за повече от 300 функции на тялото, включително почистване на кръвта, насърчаване на храносмилането и обработката на протеини.

които

„Важно е да се избягва прекомерната консумация на алкохол, кафе, мазнини, захар и брашно, защото брашното се превръща в захар и мазнини, а черният дроб е претоварен“, обяснява Джефин Какаси, лекар от Аюрведа.

Сред храните, които са в полза на този орган, са артишок, броколи, аспержи, целина, грах, маруля, кориандър и магданоз. Препоръчително е също да включите плодове, зелени зеленчуци

„Периодично приемайте чаша топла вода с половин изцеден лимон, тя помага за детоксикация на черния дроб“, добавя експертът.