Хранителни препоръки за детето; или спортист Anales de Pediatría (английско издание)
Испанската асоциация по педиатрия има за една от основните си цели разпространението на строга и актуална научна информация за различните области на педиатрията. Annals of Pediatrics е органът на научното изразяване на асоциацията и е превозното средство, чрез което членовете комуникират. Публикува оригинални статии за клинични изследвания в педиатрията от Испания и страни от Латинска Америка, както и преглед на статии, изготвени от най-добрите професионалисти във всяка специалност за комуникации и годишни книги за срещи на Асоциацията, както и практически насоки, разработени от различните сдружения/специализирани интегрирани в Испанската асоциация по педиатрия. Списанието, позовавайки се на испаноезичния педиатър, индексиран в основни международни бази данни: Index Medicus/Medline, EMBASE/Excerpta Medica и Spanish Medical Index.
Индексирано в:
Index Medicus/Medline IBECS, IME, SCOPUS, Разширен индекс за научно цитиране, Доклад за цитиране на списания, Embase/Excerpta, Medica
Последвай ни:
Факторът на въздействието измерва средния брой цитати, получени през определена година от статии, публикувани в списанието през двете отстъпващи години.
CiteScore измерва средните цитати, получени за публикуван документ. Прочетете още
SRJ е престижна метрика, основана на идеята, че не всички цитати са еднакви. SJR използва подобен алгоритъм като ранга на страницата в Google; тя предоставя количествена и качествена мярка за въздействието на списанието.
SNIP измерва въздействието върху контекстуалното цитиране чрез възприемане на цитати въз основа на общия брой цитати в дадено поле.
- Обобщение
- Ключови думи
- Резюме
- Ключови думи
- Въведение
- Обобщение
- Ключови думи
- Резюме
- Ключови думи
- Въведение
- Физиологични аспекти
- Хранителни аспекти на спортната дейност в педиатрията
- Въглехидрати
- Протеин
- Витамини и минерали
- Хидратация. консумация на спортни напитки
- Практически аспекти на храненето на детски спортисти
- Храна преди спортна дейност
- Храна по време на активност
- Хранене след активност
- Тегло и спортна практика
- Други добавки
- Заключения
- Конфликт на интереси
- Библиография
Спортът има многобройни ползи за здравето и правилното хранене помага за постигане на оптимални резултати. Повечето спортни дейности, извършвани от детското население, се провеждат в училищната среда, не включват дейности за издръжливост и често не са силно конкурентоспособни. Характеристиките на спортната детска диета са подобни на тези на общото детско население и трябва да осигурят оптимално покритие на изискванията. По време на изпълнението на дейността трябва да се осигури правилна хидратация и за това водата е най-подходящата напитка в повечето ситуации, оставяйки използването на други продукти, запазени в педиатрията за много специфични специални ситуации. Систематичното използване на енергийни добавки, както и това на микроелементи, като цяло не е оправдано. Педиатърът трябва да познава и наблюдава хранителния статус и хранителните навици на детето спортист, да следи отблизо онези ситуации, при които се предвижда намаляване на телесното тегло, и да оценява психологическите аспекти, свързани със състезателната спортна практика.
Няколко ползи за здравето се приписват на спортната практика, а адекватният хранителен статус помага да се поддържа оптимално представяне. Децата най-често практикуват несъстезателни и не издръжливи дейности в училищна обстановка. Хранителният прием на деца, които практикуват спорт, трябва да бъде подобен на общата популация, като правилно отговаря на техните енергийни и хранителни нужди. По време на изпълнението на дейността трябва да се цели правилната хидратация, като водата в повечето случаи изглежда подходящ източник. Общите добавки с калории и микроелементи не трябва да се препоръчват често при деца. Педиатрите трябва да контролират хранителния статус и хранителните навици на децата, които практикуват спорт, особено в случаите, когато се цели отслабване, както и да вземат предвид психологическите последици от състезателната спортна практика.
В нашия модел на общество спортът много пъти е гаранция за регулирана физическа активност при момчетата и момичетата, които ясно ще си сътрудничат за подобряване на тяхното здраве. Последните проучвания разкриха връзката между физическия и кардиореспираторния капацитет и сърдечно-съдовите рискови фактори 1. Околната среда, в която децата от нашата среда се движат, благоприятства заседналия начин на живот и е необходимо да се съблазни младежта, така че те да разберат спорта като инвестиция в здравето в краткосрочен, средносрочен и дългосрочен план.
И двата спорта, разбирани като част от обучението в живота на децата, като състезателен спорт, се нуждаят от адекватен хранителен подход, който многократно ще бъде съден за педиатър. Предимствата на физическата активност в детска възраст са подробно разгледани в скорошен документ от Испанската асоциация по педиатрия 2. В Испания едно на всеки 3 момчета и момичета на възраст от 6 до 15 години прави някакъв вид спорт или физическа подготовка няколко пъти седмично 3. Изявлението на Американската и Канадската диетична асоциация от 2009 г. и Американския колеж по спортна медицина отбелязва, че физическата активност, спортните постижения и възстановяването се подобряват с подходяща диета. Тези организации препоръчват подходящ избор на храни, течности, хранителни добавки и момента на приема им, за оптимално физическо представяне и добро здраве 4 .