Хранителни добавки и ефективност в отборните спортове
Добре проектираната диета е основата, върху която могат да се изградят оптимални тренировки и ефективност. Въпреки това, откакто съществуват състезателни спортове, спортистите винаги се опитват да подобрят представянето си, като поглъщат различни вещества.
Тази практика доведе до многомилиардна индустрия, която агресивно предлага на пазара своите продукти, като ги рекламира като „подобрители на ефективността“, често без обективни научни доказателства в подкрепа на подобни твърдения.
Докато редица отлични отзиви оценяват ефекта на повишаване на ефективността на повечето хранителни добавки, по-малко внимание е обърнато на твърденията, които приписват подобрения на ефективността на хранителните добавки в контекста на фитнес спорта.
Поради тази причина ни се стори интересно този път да обърнем внимание на приема на хранителни добавки сред спортисти, които спортуват отборни спортове.
Хранителните добавки, които подобряват някои видове спортни способности, не увеличават непременно спортните постижения в колективните спортове (и обратно).
Следователно, първата цел на този преглед, направен от професор Бишоп от Университета на Виктория (Мелбърн, Австралия), беше да се оцени критично ергогенната стойност на хранителните добавки, най-често използвани от спортисти в този вид спорт.
В този преглед се използва терминът „хранителна добавка“, който се дефинира като всеки продукт, приеман през устата, добавен към обикновените храни, на който се приписва ефект, повишаващ ефективността.
Този преглед обсъжда само вещества, които в момента не са забранени от Световната антидопингова агенция. Доказателствата за подобрено представяне са се увеличили при някои, но не при всички хранителни добавки, които твърдят, че подобряват представянето в колективните спортове