Хранителна таблица Сушени смокини
Смокини, сушени, сурови
100 грама сушени смокини съдържат 63,9 грама въглехидрати, 9,8 грама фибри, 3,30 грама протеини, 10 милиграма натрий и 30,05 грама вода
100 грама сушени смокини съдържат 249 калории, което представлява 12% от общите ви дневни нужди.
Сушените смокини съдържат 0 милиграма холестерол и 0,93 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (10 mg), Витамин B-9 (9 mg) или Витамин K (15,6 µg).
Хранителни вещества
100 грама сушени смокини съдържат 21% от общите ви дневни нужди: 63,9 грама въглехидрати.
100 грама сушени смокини съдържат 47,92 грама захари.
100 грама сушени смокини съдържат 1% от общите ви дневни нужди: 10 милиграма натрий.