Как мазнините по корема влияят на здравето
Вече знаете, че коремните мазнини са най-вредни за здравето. Тук ви казваме как да премахнете излишните мазнини в корема, да започнете!
Последните изследвания откриха, че телесните мазнини не се ограничават до това да бъдат грозни и инертни клетъчни отлагания, както се смята, но трябва да се разглеждат като истинска жлеза, особено висцерална мазнина, която отделя вредни за тялото вещества в кръвта.
Преди малко повече от десет години изследователите откриха, че мастните клетки в тялото ни могат да бъдат два вида: висцерални (те обграждат вътрешностите, особено в корема, по-често при мъжете) или подкожни (в ханша, задните части и краката, по-често при жени).
Как излишните коремни мазнини влияят на нашето здраве
A излишните мастни клетки в корема значително увеличава риска от заболявания на кръвообращението и метаболизма (диабет тип 2).
Относно заболявания на кръвообращението, коремните мазнини могат да утроят риска от сърдечно-съдови заболявания, тъй като повишават "лошия" холестерол и намаляват "добрия" холестерол, повишават триглицеридите, повишават кръвното налягане, увеличават съсирването на кръвта и възпаляват кръвоносните съдове.
По отношение на метаболитните заболявания, Главно диабет тип 2, мнението сред експертите е все по-широко разпространено, че за да се борите срещу него, трябва да атакувате корема. Коремните мазнини отделят вещества, които атакуват панкреаса (липотоксичност) и по този начин нарушават метаболизма на глюкозата и инсулина. Освен това коремните мастни клетки възпрепятстват отделянето на хормон, който улеснява действието на инсулина.