Хранителна маса за вафли

Вафлите имат 16 милиграма холестерол и 9,91 грама мазнини.

хранителна

100 грама вафли съдържат 298 калории, което представлява 15% от общите ви дневни нужди.

100 грама вафла съдържат 45,4 грама въглехидрати, 2,4 грама фибри, 6,71 грама протеини, 682 милиграма натрий и 34,95 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин К (8.1 µg), Витамин B-3 (7.8 mg) или Витамин B-9 (67 mg).

Хранителни вещества

100 грама вафли съдържат 45,4 грама въглехидрати, което представлява 15% от общите ви дневни нужди.

100 грама вафла съдържат 5,04 грама захари.

100 грама вафли съдържат 682 милиграма натрий, 45% от общите ви дневни нужди.

100 грама вафла съдържат 34,95 грама вода, което представлява 34% от общото тегло.