Хранителна маса Малини

Малини, сурови

100 грама малини съдържат 52 калории, което представлява 3% от общите ви дневни нужди.

100 грама малини съдържат 11,9 грама въглехидрати, 6,5 грама фибри, 1,20 грама протеин, 1 милиграм натрий и 85,75 грама вода

Малините имат 0 милиграма холестерол и 0,65 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин К (7,8 µg), Витамин А (33 mg) или Витамин С (26,2 mg).

100 грама малини съдържат 11,9 грама въглехидрати, което представлява 4% от общите ви дневни нужди.

100 грама малини съдържат 4,42 грама захари.

100 грама малини съдържат 1 милиграм натрий, 0% от общите ви дневни нужди.

100 грама малини съдържат 85% вода, 85,75 грама.