Спящото малко ви прави склонни към негативни мисли

Доскоро сънят се смяташе за чисто част от почивката, но ексцентричните експерименти на изследовател разкриха, че в някои фази на съня мозъкът ни е активен, сякаш е буден, което предполага, че сънят е много по-важен, отколкото изглежда. И това служи за нещо повече от почивка.

прави

Малко сън може дори да се увеличи броят на негативните мисли, които осветяваме, според проучване, проведено от изследователи от университета Бингхамтън.

Сън и настроение

Jacob Note Y. Мередит Коул, от университета Бингхамтън, подложи 100 души на поредица от въпросници и задачи, изпълнявани от компютър, в допълнение към въпроса дали са по-нощни или дневни.