Рискове за здравето от енергийните напитки - по-добре със здравето
Енергийните напитки се появяват на пазара преди няколко десетилетия и тяхната консумация очевидно се увеличава. Благодарение на рекламите, ние вярваме, че те могат да ни помогнат по време на умора или повишена активност. Но безопасни ли са или енергийните напитки крият риск за здравето?
Какво представляват енергийните напитки?
Енергийните напитки все още нямат определение, съгласувано от научната общност. Според действащите разпоредби в Испания те попадат в групата на „освежаващите напитки“.
В конкретната си категория, всички онези безалкохолни напитки, които съдържат кофеин, таурин и витамини, са групирани (особено група Б). Понякога те са придружени от други съставки като:
Името на тези напитки вече е един от първите проблеми, които те създават. Вашето име, вашата реклама и съобщенията, които те носят, могат да бъдат подвеждащи.
Самата EFSA (Европейска агенция за безопасност на храните) не позволява да се рекламират като напитки, които могат да подобрят физическото и интелектуалното представяне. И Европейският парламент наложи вето върху възможността за предявяване на каквито и да било здравни претенции за този вид напитки.
Важно е не бъркайте този вид напитки с изотонични напитки или спорт.
Какви ефекти имат върху тялото?
Енергийните напитки имат енергизиращ ефект и могат да повишат спортните постижения. въпреки това, използването му също увеличава появата на негативни странични ефекти.
Въпреки че големите производствени марки настояват за безопасността на продуктите, здравни експерти като Световната здравна организация, предупреждават, че те могат да представляват опасност за общественото здраве.
Основното му предупреждение е децата да не ги консумират и това, За някои групи хора това може да бъде потенциално опасно:
- Бременни жени.
- Младежи под 18 години.
- Хора, много чувствителни към кофеина.
- Хора, които приемат определени лекарства.
Основни рискове от енергийните напитки
Основните рискове от енергийните напитки могат да бъдат обобщени в следните групи:
1. Сърдечно-съдови ефекти
"Енергийните напитки с кофеин променят електрическата активност на сърцето и повишават кръвното налягане." Това е основният извод от изследване, публикувано от Американската асоциация по сърдечни заболявания. Това проучване оценява въздействието на високата консумация на енергийни напитки върху сърдечно-съдовата система.
В същото това проучване консумацията на енергийни напитки е свързана със спиране на сърцето и инфаркт на миокарда. Те дори биха могли да бъдат свързани с удебеляване на кръвта.
Въпреки че това проучване ще бъде най-новото, има повече научни доказателства за вредното въздействие на енергийните напитки. И при всички тях сърдечно-съдовата система, заедно с нервната система, е най-засегната.