Смути с диня, боровинки и зелен чай за изгаряне на телесните мазнини Nueva Mujer

Облегнете се на зеленчуци и плодове, за да постигнете тялото, което искате.

От Мария Бермудес

Ако целта ви е да изгорите натрупаните мазнини, които имате в тялото и това ви пречи да постигнете това тяло, което толкова много искате, тогава обърнете внимание, защото представяме два шейка, които могат да ви дадат онази малка помощ, която ви позволява да изгаряте мазнини по по-ефективен начин.

зелен

Идеалното е да се използват пречистващи цитрусови плодове, зеленчуци и плодове и, разбира се, богати на фибри. Комбинацията от всички тези съставки е идеалната за отслабване и изгаряне на мазнини.

Най-добрият начин да се консумират тези напитки е първото нещо сутрин и без добавяне на захар.

Запишете рецептите за два изключително ефективни смутита за отслабване, особено коремни:

Ананас Blueberry Fat Burning Smoothie

Smoothie съставки

2 филийки ананас

1/2 чаша боровинки

1/2 чаша къпини

1 супена лъжица смлян пресен магданоз

Приготвяне на смути за изгаряне на мазнини

Обелете ананаса и го нарежете на малки парченца. Измийте боровинките и къпините. Добавете всички съставки към блендера заедно с лимоновия сок и супената лъжица магданоз. Добавете водата и разбийте, докато получите подходяща консистенция. Ако напитките харесвате много студени, можете да замразите боровинките и къпините.