Хранителна маса Гъска, черен дроб, сурова

Гъска, черен дроб, сурови имат 515 милиграма холестерол и 4,28 грама мазнини.

маса

100 грама гъска, черен дроб, сурови съдържат 6,3 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 16,37 грама протеин, 140 милиграма натрий и 71,78 грама вода

100 грама гъска, черен дроб, сурови съдържат 133 калории, което представлява 7% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (738 mg), Витамин B-3 (6.5 mg) или Витамин B-5 (6.18 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама гъска, черен дроб, сурови имат 6,3 грама въглехидрати, 2% от дневните ви нужди.

Гъска, черен дроб, суров няма захар

Гъска, черен дроб, сурови са без фибри

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама гъска, черен дроб, сурови съдържат 140 mg сол, 9% от общата ви дневна нужда.

100 грама гъска, черен дроб, сурови съдържат 71% вода, 71,78 грама.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама гъска, черен дроб, сурови съдържат 16,37 гр протеин, което представлява 32% от общите ви дневни нужди.