Хранителна маса Fiddlehead папрати
Папрати за скривалища, сурови
Fiddlehead папратите имат 0 милиграма холестерол и 0,40 грама мазнини.
100 грама папрати Fiddlehead съдържат 34 калории, което представлява 2% от общите ви дневни нужди.
100 грама Fiddlehead папрати съдържат 5,5 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 4,55 грама протеин, 1 милиграм натрий и 88,68 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (5.0 mg), Витамин A (3617 mg) или Витамин C (26.6 mg).
Хранителни вещества
100 грама папрати Fiddlehead съдържат 5,5 грама въглехидрати, което представлява 2% от общите ви дневни нужди.
Fiddlehead папратите са без захар
Папратите на скривалища нямат влакна
100 грама папрати Fiddlehead съдържат 1 милиграм натрий, което представлява 0% от общите ви дневни нужди.
100 грама папрати Fiddlehead съдържат 88,68 грама вода, което представлява 88% от общото тегло.