Хранителна информация за ягодовите плодове

Главна информация

Плодове с ниско съдържание на калории и богати на въглехидрати, фибри и витамин С. Те принадлежат към групата на т. Нар. Червени плодове, сред които се открояват също шлаката, къпината, касисът и боровинката. Ягодите се открояват със своето съдържание на полифенол, главно елагинова киселина, компонент, който им осигурява огромен противораков потенциал

Хранителна информация

Ползи за здравето от яденето на ягоди

Те са диуретични и антиревматични: борят се с пикочната киселина, подаграта и артрита.

Отличен е за намаляване на артритни възпаления на червата