Хранителна диаграма Шалот, суров

100 грама шалот, сурови съдържат 72 калории, което представлява 4% от общите ви дневни нужди.

100 грама шалот, сурови, съдържат 16,8 грама въглехидрати, 3,2 грама фибри, 2,5 грама протеини, 12 милиграма натрий и 79,80 грама вода

Шалотът, суровият има 0 милиграма холестерол и 0,10 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (8,0 mg), Витамин B-9 (34 mg) или Витамин А (4 mg).

Хранителни вещества

100 грама шалот, сурови, съдържат 16,8 грама въглехидрати, което представлява 6% от общите ви дневни нужди.

100 грама шалот, сурови съдържат 7,87 грама захари.

---