Заместители на гъби и морски дарове в диетата - Manzanaroja

Здравейте!
Наскоро започнах диетата му. Отделно от отслабнете Възнамерявам да променя хранителните си навици и да открия нови вкусни и здравословни рецепти.

морски

Обичам гъбите и разбирам, че те се препоръчват за диета. Нито едно от моите ястия обаче няма тази съставка. Каква друга храна мога да заменя? В каква пропорция? Има ли голямо значение дали са натурални или консервирани?

Друго нещо, което бих искал да ви попитам, е, че аз самият посочих, че не съм ял черупчести, Неприязън. Обичам обаче паеля от морски дарове (макар че ям само ориз и парченца калмари и/или риба ...) Как може да се впише в диетата ми?

Добре дошли в Manzanaroja, със сигурност имате перфектното отношение и желание да постигнете целите си да промените стила си на хранене.